Heißluftfritteusen-Gerichte
Leckere, gesunde Gerichte aus der Heißluftfritteuse: knusprige Pommes, zartes Hähnchen oder Burger und Gemüse.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 30 Minuten
- Yield: 4 servings
- Category: Hauptgericht
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Gesund
Ingredients
- 500 g Pommes Frites (frisch oder tiefgefroren)
- 300 g Gemüse (z. B. Brokkoli, Karotten, Paprika)
- 400 g Hähnchenbrust oder Burger-Patties
- 1-2 EL Öl (Olivenöl oder Sonnenblumenöl)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- (optional) 1 TL getrocknete Kräuter (z. B. Thymian oder Rosmarin)
Instructions
- Heize die Heißluftfritteuse auf 200 °C vor.
- Schäle das Gemüse und schneide es in gleichmäßige Stücke.
- Gib die Pommes, das Gemüse und das Hähnchen in eine große Schüssel.
- Füge Öl, Salz, Pfeffer und Gewürze hinzu und mische alles gut.
- Lege die marinierten Zutaten in den Korb der Heißluftfritteuse.
- Gare die Pommes für 15-20 Minuten, das Gemüse für 10-15 Minuten und das Hähnchen für 12-15 Minuten.
- Nimm die Speisen aus der Heißluftfritteuse und serviere sie heiß.
Notes
Achte darauf, dass die Stücke von Gemüse und Hähnchen gleich groß sind und den Korb nicht überladen.