Schoko Smoothie Bowl
Eine köstliche und gesunde Schoko Smoothie Bowl aus Joghurt, Bananen und Kakaopulver, perfekt für ein schnelles Frühstück oder Snack.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Total Time: 10 minutes
- Yield: 2 servings
- Category: Breakfast
- Method: Blending
- Cuisine: International
- Diet: Vegetarian
Ingredients
- 2 reife Bananen
- 2 Esslöffel Kakaopulver
- 200 ml Milch oder pflanzliche Milch
- 150 g Joghurt (griechisch oder normal)
- 1-2 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft (nach Geschmack)
- Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse) nach Wahl
- Samen (z.B. Chiasamen, Leinsamen) nach Wahl
- Frisches Obst (z.B. Beeren, Kiwi, Kokosraspeln) nach Wahl
Instructions
- Banane vorbereiten: Schneide die reifen Bananen in Stücke und gib sie zusammen mit dem Kakaopulver, der Milch und dem Joghurt in einen Mixer.
- Mixen: Püriere alles gut, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Achte darauf, dass keine Bananenstücke mehr sichtbar sind.
- Abschmecken: Fülle die Mischung in eine Schüssel und süße sie nach Wunsch mit Honig oder Agavendicksaft. Rühre gut um und schmecke ab.
- Anrichten: Garniere die Schoko Smoothie Bowl nach Belieben mit deinen Toppings und serviere sie sofort.
Notes
Reife Bananen und ungesüßtes Kakaopulver verwenden für optimalen Geschmack.